Budite se između 2 i 4 ujutru? Ovo je znak koji vam telo šalje - i ne bi trebalo da ga ignorišete
Blic pre 3 dana
Ako se buđenja dešavaju svake noći i utiču na svakodnevno funkcionisanje, savetuje se promena navika ili konsultacija sa stručnjakom Nepravilne navike poput kasnih obroka ili neredovnog odlaska na spavanje mogu dodatno uticati na prekid sna Da li vam se često dešava da se probudite usred noćim najčešće između 2 i 4 ujutru, bez jasnog razloga? Ako je odgovor potvrdan - niste jedini. Ovo je jedan od najčešćih problema kada je san u pitanju, a stručnjaci tvrde da telo
