Zdrava navika ili opasan trend - da li je bezbedno jesti isključivo voće
N1 Info pre 21 sat | 24sata.hr
Iako ne postoji stroga definicija voćne dijete, ljudi koji se pridržavaju ovakvog načina ishrane obično unose 70 do 80 odsto dnevnih kalorija iz voća.
Frutarijanski oblik ishrane nije nov način ishrane. Tako su se hranili i naši davni preci, ali vremena su se promenila. Može li zaista naš organizam funkcionisati bez masti, proteina i vitamina poput B12? Voćna dijeta se uglavnom sastoji od sirovog voća. Osoba koja se pridržava ove dijete naziva se frutarijancem. Reč je o podvrsti veganske ishrane koja se uglavnom sastoji od sirovog voća, prenosi 24 sata.hr. Ljudi koji se pridržavaju ove dijete mogu jesti i nešto
