Koliko dugo sme da se pije maslinovo ulje i limun? Stručnjaci konačno dali jasan odgovor
Nova pre 1 dan
Desetine hiljada pretraga svakog meseca vrte se oko istog pitanja: koliko dugo treba piti maslinovo ulje i limun da bi se osetili konkretni rezultati? Dve nedelje, mesec dana, tri meseca? Internet nudi odgovore za svačiji ukus, ali gotovo nijedan nema ozbiljno naučno uporište.
Oba sastojka imaju potvrđene zdravstvene benefite, ali kada se pomešaju u čaši i popiju na prazan stomak, priča postaje znatno složenija nego što to prikazuju popularni zdravstveni blogovi. Stručnjaci sa Klivlendske klinike preporučuju jednu do četiri kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja dnevno, uz napomenu da tačna količina zavisi od starosti, pola, telesne težine i nivoa fizičke aktivnosti. Prema većini nutricionističkih smernica, optimalan unos kreće se
