Od saveznika do potencijalnog problema: Koliko vitamina D je zapravo previše
Newsmax Balkans 15.04.2026
Vitamin D je dugo smatran jednim od najvažnijih nutrijenata za zdravlje – od jačanja kostiju do podrške imunom sistemu. Međutim, sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da preterano uzimanje ovog vitamina može imati neočekivane i štetne posledice.
Novi podaci pokazuju da više nije uvek bolje – a u nekim slučajevima, visoke doze vitamina D mogu čak povećati rizik od zdravstvenih problema, uključujući sklonost ka padovima i prelome kao posledicu. Jedan od glavnih razloga za oprez je činjenica da je vitamin D rastvorljiv u mastima, što znači da se ne izlučuje lako iz organizma, već se akumulira u tkivima. U praksi, lekari sve češće beleže pacijente sa veoma visokim vrednostima vitamina D, prenosi Science Alert.
