Da li je granola zaista zdrava opcija za doručak ili samo tako izgleda

Granola je već godinama sinonim za "zdrav doručak" - hrskava mešavina ovsenih pahuljica, orašastih plodova i suvog voća koja se često reklamira kao idealan izbor za početak dana. Međutim, nutricionisti upozoravaju da slika o granoli kao zdravoj namirnici nije tako jednostavna. Iako može biti nutritivno bogata, granola je istovremeno i jedna od namirnica čiji kvalitet najviše varira od proizvoda do proizvoda - i upravo tu se krije problem, prenosi City Magazine.