Svakog jutra sam pila vodu sa limunom. Ovo su 3 iznenađujuće promene koje sam primetila na svom telu
Nova pre 7 sati
Džejmi Vulf, urednica medicinskog zdravstvenog sajta "Health", napisala je tekst njenoj dugogodišnjoj praksi ispijanja vode i limuna svakog jutra, kao i koje benefite joj je donela ova kombinacija.
Pijenje vode sa limunom prva je stvar koju radim svakog jutra. To radim otkako znam za sebe. Zašto? Zato što me hidrira, pomaže varenju i jača imunitet, a možda čak doprinosi i lepšem izgledu kože. Volim vodu, ali limun je čini zanimljivijom. Početak dana sa vodom i limunom pomaže mi da nadoknadim tečnost nakon sna i priprema me za jutarnji trening. Takođe mi pomaže da lakše dostignem dnevni cilj od najmanje deset čaša vode. Uvek cenim jednostavna rešenja za
