Zašto odustajemo posle dve nedelje: psihologija neuspešnog mršavljenja
Danas pre 15 sati | Promo
Početak dijete ili odluke da se smanji telesna masa često deluje obećavajuće – nova rutina, više kretanja, pažljiviji izbor hrane.
Ipak, kod velikog broja ljudi koji pokušavaju da smanje prekomernu telesnu težinu ili se izbore sa gojaznošću, taj početni zamah traje kratko. Upravo na ove izazove sve češće ukazuju i stručnjaci, kao i kompanije poput Galenike koja se kroz savremeni terapijski pristup uključila u borbu protiv gojaznosti. Već nakon dve do tri nedelje dolazi do pada motivacije i povratka starim navikama. Zašto odustajemo, čak i kada postoji jasna želja za promenom? Prve nedelje
