Četiri načina da prema sebi budete nežni

Provela sam sedam dana u prirodi, bez buke, žurbe i konstantnog proveravanja telefona. Obratila sam pažnju na to koliko se krećem, šta jedem, šta čitam i kakve sadržaje unosim u svoj um. Ono što me je najviše iznenadilo nije bilo to koliko mi prija sporiji ritam, već koliko mi je teško da budem blaga prema sebi. U tišini, bez spoljašnjih distrakcija, mnogo jasnije čujete unutrašnji glas i shvatite da taj glas često nije nežan. Što više razmišljam o konceptu