Pet "zdravih" namirnica koje kriju više šećera nego što mislite
Newsmax Balkans pre 1 dan | Newsmax Balkans
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
Mnoge namirnice koje se reklamiraju kao zdrave ili fit zapravo sadrže velike količine skrivenog šećera ili zaslađivača koji mogu negativno uticati na zdravlje i napredak u mršavljenju. Zbog toga je važno znati šta se zaista nalazi u hrani koju svakodnevno jedemo i naučiti čitati deklaracije na proizvodima, piše Klix.ba. Taj jogurt "sa niskim udelom šećera" ili "bez šećera" verovatno je pun veštačkih zaslađivača poput sukraloze i aspartama. Šećer i veštački
