Da li trudnice treba da jedu za dvoje: Jelovnik buduće mame prema savetu nutricioniste (video)
Euronews pre 6 sati | Autor: Vladimir Fuštić,
Tokom čitave trudnoće buduća mama treba da primjenjuje uravnoteženu ishranu zbog pravilnog razvoja i vitalnosti bebe, kao i da bi zadržala svoj sjaj i snagu, savetuju stručnjaci.
Zdrava ishrana održava majku u dobroj formi tokom devet meseci trudnoće, tokom porođaja i garantuje dobar postnatalni oporavak. Međutim, mnogi pojačane potrebe za kvalitetnom ishranom u trudnoći poistovećuju sa većim količinama hrane, odakle je potekao čuveni mit da trudnica treba da "jede za dvoje". Sandra Božović, sertifikovani nutricionista, kaže za Euronews Montenegro da je to mit. "Imam utisak da je nekada ženama lakše da misle da će brzo smršati i onda se
