"Ja sam gastroenterolog i evo šta jedem za doručak, ručak i večeru kako bih smanjio rizik od raka debelog creva"
Nova pre 4 sati
Iako tačni razlozi porasta kolorektalnog karcinoma kod mlađih osoba još nisu potpuno razjašnjeni, dr Parta Nandi, gastroenterolog sa Mayo klinike i autor knjige „Heal Your Gut, Save Your Brain“, smatra da ishrana igra ključnu ulogu.
„Mislim da je ishrana jedan od glavnih uzroka porasta raka debelog creva. Kao društvo, posebno mlađe generacije, unosimo mnogo ultraprerađene hrane. Ona se proizvodi u fabrikama, ima malo vlakana i mnogo šećera“, objašnjava dr Parto Nandi, dodajući da šećer ozbiljno narušava crevni mikrobiom, koji čine bilioni bakterija i gljivica. Iako zvuči neprijatno, raznovrstan i zdrav mikrobiom ključan je za opšte zdravlje. Kada se poremeti, stvara se okruženje pogodno za
