Besplatan fitnes u Čairu: Veliko interesovanje penzionera, formirane prve grupe
Glas juga pre 2 dana
Prema rečima direktorke SC „Čair“, Branke Aranđelović, u prvoj grupi penzionera ima oko 50 učesnika, a sličan odziv očekuje se i u narednim terminima.
Pre početka treninga, svi učesnici popunjavali su upitnike kako bi se procenila njihova fizička spremnost i prethodno iskustvo u fizičkim aktivnostima, što je omogućilo da se program prilagodi svakom pojedincu.U saradnji sa Domom zdravlja Niš obavljena su i osnovna merenja, uz poseban akcenat na bezbednost tokom vežbanja. „Naglasili smo koliko je važno kontrolisati puls tokom treninga – on ne sme da prelazi 110 otkucaja u minuti“, istakla je direktorka Sportskog
