Neredovan san povećava rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija
NIN pre 1 dan | NIN
Verovatno već znate da zdrava ishrana i redovno vežbanje mogu napraviti velike pomake u smanjenju rizika od srčanih oboljenja.
Ono što se ređe razmatra kao put do zdravijeg srca jeste san. I nije važno da spavate - vreme kada osoba zaspi, čini se, igra značajnu ulogu u tome koliko dobro srce radi ili ne radi. Nova studija objavljena u časopisu "BMC Cardiovascular Disorders" ispitivala je kako nedoslednost u vremenu odlaska na spavanje utiče na rizik kod ljudi srednjih godina od srčanog udara, moždanog udara, srčane insuficijencije ili smrti povezane sa kardiovaskularnim bolestima tokom
