Рецепт за протеинске мафине

Лаган и укусан доручак пун протеина. Мафини од беланаца су савршен избор за доручак, посебно ако желите да једете више протеина. Ако желите да додатно појачате укус, можете додати мало сушеног парадајза, сецкане сланине, кобасице, младог лука и сличних састојака у смесу. Прилагодите коначни резултат својим жељама, пише Пункуфер.хр. У блендеру или сецкалици за поврц́е, помешајте беланца, зрнасти сир, рендани чедар, кувани бели пасуљ и зачине. Миксајте док се