Lavlja griva - prirodni saveznik za mozak: Sve o gljivi koja popravlja pamćenje i ublažava depresiju i anksioznost
Blic pre 30 dana
Jestive gljive poput lavlje grive sadrže jedinjenje zvano 5-hidroksi-L-triptofan, koje se u telu pretvara u serotonin - hormon sreće Pored aktivnih jedinjenja za nerve, lavlja griva je niskokaloričan izvor vlakana i vitamina B grupe Lavlja griva (Hericium erinaceus) decenijama je temelj istočnjačke medicine, a danas privlači pažnju nauke zbog potencijala u očuvanju funkcija mozga. Dok istraživanja ispituju njen uticaj na pamćenje i fokus, ova gljiva postaje sve
