Par sastojaka za ravan stomak i pločice: Ovo je doručak Teodore Džehverović, kilogrami se tope, a mišići brzo grade (foto)

Blic pre 3 sata
Par sastojaka za ravan stomak i pločice: Ovo je doručak Teodore Džehverović, kilogrami se tope, a mišići brzo grade (foto)…

Kombinuje ovsene, lan, susam, orahe, suncokret, bundevino seme, kokos, pinjole, konoplju, kikiriki puter i javorov sirup Teodora pored uravnotežene ishrane i vežba, tako da su tu sjajni rezultati Pevačica Teodora Džehverović podelila je na društvenim mrežama recept za vitku liniju i to kako izgleda njen doručak.

Ona je naime, objasnila da redovno kombinuje voće sa žitaricama, te da postoji i obrok koji se zove domaća granola, a koju redovno konzumira. - Pomešala sam ovsene, laneno seme, susam (beli i crni), orahe (samlevene, ali malo krupnije), suncokret, bundevino seme, kokos, pinjole, konoplju (seme), dodala kikiriki puter, javorov sirup i kokosovo ulje, pa sve lepo umešala da se sastojci povežu. Smesa za granolu treba da bude lagano vlažna i lepljiva, ali ne mokra. Kad

Povezane vesti »

Zabava, najnovije vesti »