Sedite ceo dan? Nije dovoljno samo da ustanete – lekari otkrivaju šta zaista pomaže

Iako deluje upečatljivo i lako ulazi u pamćenje, ovakvo poređenje u suštini pojednostavljuje znatno složeniji problem. Da je sedenje uvek najgora opcija, rešenje bi bilo da jednostavno samo ustanemo. Međutim, stvari nisu tako crno-bele. Za veliki broj ljudi stajanje nije alternativa, već svakodnevna obaveza. Zdravstveni radnici, radnici u industriji, nastavnici, prodavci, konobari ili frizeri provode sate na nogama i to ostavlja posledice po njihovo zdravlje, piše