Navika posle jela koja može da uspori varenje i snizi energiju
N1 Info pre 19 dana | index.hr
Dugotrajno sedenje nakon obroka samo po sebi nije opasno, ali može uticati na varenje, nivo energije i metabolizam, naročito ako je deo sedelačkog načina života.
Ključ nije u jednom satu sedenja kao izolovanom činu, već u onome što on predstavlja u kontekstu celog dana - smanjeno kretanje i produženu neaktivnost. Nakon obroka aktivira se sistem za varenje, a za optimalan rad potrebni su mu dobar protok krvi i lagano kretanje, objašnjavaju stručnjaci sa klinike Mejo. Iako dugotrajno mirovanje ne zaustavlja varenje, može ga usporiti, prenosi Index.hr. Portal Verywell Helth navodi da kod nekih ljudi sedenje nakon jela može
