Najbolje doba dana za šetnju za maksimalnu korist po zdravlje: Jutarnji, popodnevni i večernji termini imaju različite prednosti za telo
Blic pre 23 dana
Iako odabir pravog vremena može da pomogne da se razvije dosledna rutina, šetnja u bilo koje doba dana povećava ukupnu fizičku aktivnost, što može da dovede do mnogih zdravstvenih koristi Najbolje je šetati u prirodi, odnosno tamo gde ima zelenila Šetnja u bilo koje doba dana dobra je za opšte zdravlje i može da smanji rizik od hroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, dijabetes tip 2 i kognitivna oštećenja. Međutim, postoje prednosti šetnje u
