Ovo je jedini odgovor koji vam treba na tuđu uvredu: Psiholozi otkrili metodu "mentalnog štita", ima samo 3 reči
Blic pre 22 dana
Psiholozi preporučuju tehniku od tri reči za zaštitu od tuđih negativnih emocija Ova metoda pomaže da se ne preuzmu tuđe uvrede i frustracije, već da se zadrži unutrašnji mir Gotovo svako se barem jednom našao u situaciji u kojoj ga je nečija neočekivana grubost, uvreda ili nepravedna primedba potpuno izbacila iz ravnoteže.
Takvi trenuci lako pokvare ceo dan, poljuljaju samopouzdanje i nateraju nas da neprijatan razgovor stalno iznova vrtimo u glavi. Međutim, psihologija nudi jednostavnu tehniku koja može pomoći da se u takvim trenucima oslobodimo negativnih emocija. Njena snaga krije se u samo tri reči. Stručnjaci naglašavaju da prava emocionalna otpornost ne leži u brzom uzvraćanju uvrede niti u pronalaženju savršenog odgovora. Ključ je u tome da ne preuzimamo tuđu negativnost i ne
