Ove dve namirnice nikada ne kombinujte sa čajem: Mogu ugroziti zdravlje

Naime, neke kombinacije mogu ometati apsorpciju hranljivih materija – naročito gvožđa, čime se povećava rizik od razvoja anemije. Naime, crveno meso i zeleno povrće mogu povećati rizik od razvoja ozbiljnog nedostatka gvožđa ako se konzumiraju zajedno sa čajem. Kada pijemo čaj uz obrok, posebno ako je u pitanju hrskava hrana poput mesa ili povrća, postoji mogućnost smanjenja unosa gvožđa iz ove hrane, piše Dan. Naime, čaj sadrži hemijske supstance, poput