Kada dnevna dremka postaje crvena zastavica, a ne deo starenja: Obrasci dremanja kao signal narušenog zdravlja
Blic pre 26 dana
Promene u obrascima dremanja su važan potencijalni rani znak upozorenja na medicinske probleme koje treba istražiti Nova studija pokazuje da duže i češće dremke, posebno ujutru, povećavaju rizik od smrtnosti kod starijih osoba Dremke mogu da poboljšaju budnost, vreme reakcije, pamćenje i rešavanja problema.
Kratki popodnevni odmori mogu da nadoknade deo štete koju uzrokuje nedostatak sna, pa čak i da pomognu u smanjenju rizika od demencije. Međutim, nova studija koja je 20. aprila 2026. godine objavljena u naučnom časopisu Jama Network Open, sugeriše da bi kod starijih osoba određeni obrasci dremke mogli biti znak upozorenja na koji vredi obratiti pažnju. Istraživači u SAD su otkrili da je dugotrajno dremanje tokom dana, posebno ujutru, povezano sa višim stopama
