Studija: Otkriven jednostavan način za sprečavanje dijabetesa tipa 2 - svakodnevne kratke vežbe
Insajder 02.05.2026 | Tanjug
Naučnici sa australijskog univerziteta Monaš zaključili su da redovne kratkotrajne aktivnosti mogu da pomognu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2.
Teretana, ilustracija, foto: Danielle Cerullo/Undplash Studija je zasnovana na podacima više od 22.000 britanskih stanovnika koji nisu vežbali niti išli u fitnes centre, i čiju su svakodnevnu aktivnost i zdravlje istraživači pratili skoro osam godina. Prema rezultatima istraživanja objavljenim u časopisu "Diabetes Care" (DC), utvrđeno je da ukupno manje od četiri minuta umerene ili intenzivne vežbe smanjuje rizik od dijabetesa za više od trećine. "Za odrasle koji
