Стално сте уморни? Ова "обична" намирница је природни мултивитамин који враћа енергију боље од кафе
Нова пре 4 дана
Умор, слаба концентрација, лоше расположење, али и опадање косе - све то могу да буду знаци недостатка витамина Б12. А једна уобичајена намирница га је препуна и стручњаци саветују да је треба јести свакодневно.
Став науке о јајима се драстично променио у последњих десетак година. Некада се доста говорило о холестеролу који запушава крвне судове, али ти ставови су у великој мери одбачени јер је доказано да холестерол из хране код већине људи минимално утиче на холестерол у крви. И можда су јаја за многе „обична“ намирница коју не једу често, она су заправо врло моћна и корисна храна. Притом, пружају бољу, дуготрајнију енергију у поређењу са кафом, која нуди брз
