Jedite ovo bar jednom nedeljno: Palenta čuva creva, ubrzava metabolizam i zasiti bez uticaja na težinu
Dnevnik pre 4 dana
Palenta je vrlo zanimljivo jelo. Ovaj doručak jeli su naši preci i pucali od zdravlja, jedite ga i vi bar jednom nedeljno.
Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno da je ponovo uvrstite u vaš jelovnik. Predstavlja jednu vrlo zdravu namirnicu koja se pravi od kukuruznog griza, a možete je pronaći u kesicama i raznim pakovanjima, a priprema se na bezbroj načina. Kukuruzno brašno ili griz veoma pozitivno utiču na opšte zdravlje ljudi.
