Ko mora da izbegava krastavce? Lekari upozoravaju za koga mogu biti opasni
Nova pre 4 dana
Krastavci se često smatraju jednom od najzdravijih i najbezbednijih namirnica, ali to ne znači da su idealni za sve. Iako su bogati vodom, vlaknima i antioksidansima, postoje situacije u kojima njihova konzumacija može izazvati neželjene efekte.
Lekari i nutricionisti upozoravaju da određene grupe ljudi treba da budu oprezne. Krastavci sadrže jedinjenje kukurbitacin, koje kod nekih ljudi može izazvati nadimanje, gasove i nelagodnost u stomaku. Takođe, zbog visokog sadržaja vlakana, kod osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS) mogu pogoršati simptome. Krastavci sadrže vitamin K, koji ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi. Kod osoba koje uzimaju antikoagulanse poput varfarina, nagle promene u unosu vitamina K
