Здраво поврће које не прија баш свима
Н1 Инфо 05.05.2026 | - нова.рс
Краставци се често сматрају једном од најздравијих и најбезбеднијих намирница, али то не значи да су идеални за све.
Иако су краставци богати водом, влакнима и антиоксидансима, постоје ситуације у којима њихова конзумација може изазвати нежељене ефекте. Лекари и нутриционисти упозоравају да одређене групе људи треба да буду опрезне. Краставци садрже једињење кукурбитацин, које код неких људи може изазвати надимање, гасове и нелагодност у стомаку. Такође, због високог садржаја влакана, код особа са синдромом иритабилног црева (ИБС) могу погоршати симптоме, преноси Нова.рс.
