Zdravo povrće koje ne prija baš svima
N1 Info pre 5 dana | - nova.rs
Krastavci se često smatraju jednom od najzdravijih i najbezbednijih namirnica, ali to ne znači da su idealni za sve.
Iako su krastavci bogati vodom, vlaknima i antioksidansima, postoje situacije u kojima njihova konzumacija može izazvati neželjene efekte. Lekari i nutricionisti upozoravaju da određene grupe ljudi treba da budu oprezne. Krastavci sadrže jedinjenje kukurbitacin, koje kod nekih ljudi može izazvati nadimanje, gasove i nelagodnost u stomaku. Takođe, zbog visokog sadržaja vlakana, kod osoba sa sindromom iritabilnog creva (IBS) mogu pogoršati simptome, prenosi Nova.rs.
