Ovo je najzdravije voće na svetu: Samo jedan zalogaj na prazan stomak može mnogo da učini za vaše telo
Kurir pre 1 dan
Iako na prvi pogled deluju kao obična užina, urme su prepune hranljivih materija zbog kojih ih mnogi nazivaju prirodnom „mini apotekom“.
Bogate su vlaknima, vitaminima i mineralima, a posebno se izdvajaju magnezijum i kalijum koji imaju važnu ulogu u funkcionisanju organizma. Zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, urme mogu pozitivno da utiču na rad digestivnog sistema i doprinesu smirivanju nadražene crevne sluzokože. Istovremeno, vlakna podstiču razvoj dobrih bakterija u crevima i poboljšavaju varenje. Mnogi ih zato preporučuju osobama koje imaju problema sa umorom, manjkom energije ili anemijom.
