Zbog ekrana i plavog svetla očni mišići su stalno u grču što dovodi do zamora očiju: kako prepoznati i ublažiti astenopiju
Blic pre 1 dan
Digitalni zamor očiju je sve češći zbog intenzivne upotrebe pametnih uređaja i može biti pogoršan sitnim fontovima i plavim svetlom Ponekad se simptomi primete tek kad se prestane sa određenom aktivnošću Zamor očiju, ili astenopija, uobičajeno je stanje koje karakterišu umorne ili bolne oči.
Do njega dolazi kada se mišići oko očiju zamore od fokusiranja na zadatke poput čitanja ili korišćenja ekrana. Iako je stanje najčešće prolazno, hronična izloženost naporu zahteva stručnu pažnju. Savremeni životni tempo pretvorio je fokus na blizinu u celodnevni maraton. Ekrani, sitna štampa i veštačko osvetljenje stalno drže očne mišiće u grču, što vodi do zamora sličnog upali mišića nakon teretane. Ignorisanje ovih simptoma kvari produktivnost i često prikriva
