Večerala sam u 17 časova mesec dana: Videla sam ogromnu promenu, evo kako mi je uticalo na zdravlje
Kurir pre 18 sati | Parade.com)
Nadut stomak, osećaj težine i neprijatan pritisak u stomaku problem su sa kojim se svakodnevno suočava veliki broj ljudi.
Osim fizičke nelagodnosti, nadutost često utiče i na kvalitet sna, nivo energije i svakodnevno raspoloženje. Aleksa Melardo odlučila je da promeni samo jednu naviku - da večera ranije - i rezultati su je potpuno iznenadili. Kako je objasnila, godinama je imala problem sa konstantom nadutošću, zbog čega se često osećala tromo i umorno. Iako je već uvela određene promene u ishrani, poput povećanog unosa vode i smanjenja namirnica koje izazivaju gasove, problem nije
