Dva snažna udarca na creva posle 21 sat: Mogu da dupliraju rizik od problema sa varenjem
Blic pre 23 sata
Nije bitno samo šta se jede, već i kada Drickanje kasno noću uobičajena je navika, posebno nakon dugih i stresnih dana Stres i jedenje kasno uveče, posle 21 sat, mogu biti snažan udarac na creva, čak i da udvostruče rizik od problema sa njima.
Poznato je da hronični stres ometa normalno varenje, ponekad uzrokujući hitne odlaske u toalet ili, s druge strane, zatvor. Novo istraživanje predstavljeno na Nedelji digestivnih bolesti (DDW) 2026. sugeriše da jedenje kasno noću može da pojača ove efekte, i da za posledicu ima poremećenu funkciju varenja i crevni mikrobiom. - Nije bitno samo šta jedete, već i kada to jedete. A, kada smo već pod stresom, taj tajming može da nanese dvostruki udarac zdravlju creva -
