Fascija - tkivo koje "pamti" stres i povrede: Šta ova nevidljiva mreža radi u telu i kako je pravilno osloboditi

Fascije omogućava pokretljivost, smanjuje trenje i podržava regeneraciju mišića i zglobova Tehnike oslobađanja fascije, poput masaže i istezanja, mogu da smanje bol i poboljšaju cirkulaciju Fascija je razlog zašto se telo ujutru oseća ukočeno poput robota, ali i tajna supermoć vrhunskih sportista - ovo tkivo je decenijama bilo zanemareno, a sada je postalo apsolutni hit u svetu medicine i velnesa. Godinama su mišići i masne naslage bili u fokusu javnosti, dok se na