Ove tri navike posle 17 časova mogu ozbiljno da naruše zdravlje srca, upozoravaju lekari

Izdvojili su tri stvari koje je najbolje ne praktikovati u večernjim satima. Posle napornog dana, svi tražimo način da se opustimo, ali neke večernje navike mogu negativno uticati na zdravlje srca. Iako su pravilna ishrana i fizička aktivnost ključne, ono što radimo uveče takođe igra, čini se, presudnu ulogu, prenosi Dan. Obilan i težak obrok Jedenje teških obroka uveče dodatno opterećuje organizam u vreme kada bi trebalo da se opušta. „Ovo se dešava upravo u