Старији и суплементи: Када витамини помажу, а када постају ризик по здравље
НИН пре 1 дан
Употреба додатака исхрани нагло је порасла последњих година.
Витамини, минерали и други нутритивни производи често се рекламирају као једноставан начин за повећање енергије, јачање имунитета, заштиту здравља мозга или чак продужење живота. Многим људима узимање суплемената делује као разумна и проактивна здравствена навика. Међутим, таква представа може да завара. Код особа које се већ адекватно хране, многи суплементи доносе мало или нимало мерљиве користи. Неки су једноставно непотребан трошак. Други нису без
