Uticaj ishrane na hormone: Umor, stres i problemi sa kilogramima znak da organizam nije u ravnoteži
Euronews pre 1 dan | Autor: Euronews Srbija
Umor, stres, problemi sa kilogramima, nesanica i promene raspoloženja često nisu posledica samo brzog života, već znak da organizam traži pomoć.
O tome koliko ishrana utiče na hormone i žensko zdravlje, kao i koje greške žene najčešće prave kada pokušavaju da uvedu novi režim ishrane za Euronews Srbija je govorila nutricionistkinja Mirjana Ilić, koja se posebno bavi ishranom i fizičkom aktivnošću žena u periodu hormonalnih promena. Da hormonski balans status ne zavisi samo i nije posledica neke savršene dijete, upotrebe jednog ili više suplemenata, nego je u pitanju veliki broj faktora kaže Ilić. "Stil
