Poslednji obrok u danu utiče na san i izbor doručka sledećeg jutra
N1 Info pre 13 sati | index.hr Euronews
Ono što jedete za večeru može odrediti ne samo kvalitet vašeg sna, već i šta ćete izabrati za doručak sledećeg jutra.
To je zaključak studije Univerziteta u Granadi, objavljene u časopisu European Journal of Nutrition, koja otkriva da poslednji dnevni obrok ima dalekosežnije posledice nego što se mislilo, piše Euronews. „Večernji obrok utiče na san, a san potom utiče na navike doručkovanja narednog dana”, objašnjavaju istraživači. Studija ukazuje na dvosmernu vezu u kojoj se ishrana i san neprestano međusobno prepliću, umesto da je reč o jednosmernom uticaju, prenosi Index. Kako
