Zdrava hrana i treninzi pozitivno utiču na naše zdravlje
RTV pre 1 dan | RTV(Nemanja Popadić)
NOVI SAD - Zdrava ishrana je tema o kojoj često slušamo, ali koliko zaista vodimo računa o tome šta jedemo? U svetu gde se živi užurbano, brza hrana je dostupna na svakom koraku i tada pravilan izbor namirnica ide u drugi plan.
Koliko pravilna ishrana može da utiče na naše fižičko i mentalno zdravlje i da li je ona zaista toliko skupa kao što pričaju? Uprkos tome što smo svesni problema nezdrave ishrane i njenog negativnog uticaja, mnogi i dalje nastavljaju da konzumiraju termički prerađenu hranu, izuzetno masnu, zasoljenu ili slatku. Upravo takva navika može da utiče na naše zdravlje. "Unosom prerađene hrane i hrane koja je manje pogodna za creva, dolazi do disbalansa u crevima odnosno
