Suplementi za starije: Šta je neophodno, a šta je samo nepotreban trošak, ali i rizik
Blic 14.05.2026
Suplementacija je opravdana jedino kad postoji potvrđeni nedostatak vitamina i minerala Visoke doze određenih vitamina izazivaju toksičnost i remete efikasnost lekova Mnogi stariji ljudi posežu za vitaminskim tabletama, a zapravo im nedostaje ono što se ne nalazi u bočici sa suplementima.
Pitanje upotrebe vitamina, minerala i drugih suplemenata postalo je centralna tema, naročito u diskursu o dugovečnosti. Iako se ovi preparati često promovišu kao jednostavna rešenja za povećanje energije, jačanje imuniteta i zaštitu zdravlja mozga, naučna zajednica upozorava na kompleksnost njihove primene kod starije populacije. Globalno tržište suplemenata beleži nagli porast, a proizvodi se neretko reklamiraju kao neophodna podrška organizmu koji stari. Međutim,
