Dve šolje dnevno mogu da uspore propadanje mozga: Velika studija otkrila šta kafa radi organizmu
NIN pre 1 dan
Kafa je za mnoge neizostavan deo svakodnevice, ali novo veliko istraživanje pokazuje da omiljeni jutarnji napitak možda ima mnogo važniju ulogu od samog razbuđivanja.
Naučnici su otkrili da umereno konzumiranje kafe i čaja može značajno da smanji rizik od razvoja demencije i uspori propadanje moždanih funkcija tokom starenja. Najveći efekat primećen je kod ljudi koji dnevno unose količinu kofeina jednaku dvema do trima šoljama kafe. Velika američka studija pratila je čak 131.821 medicinsku sestru i zdravstvenog radnika tokom perioda dugog do 43 godine. Učesnici su na početku istraživanja uglavnom bili u ranim četrdesetim
