"Pitali smo 3 kardiologa šta je najbolje večerati za zdravlje srca i šta da jedu oni koji imaju problem s visokim pritiskom - dali su isti odgovor"
Nova pre 16 sati
Ako imate 60 ili više godina, velike su šanse da poznajete barem jednu osobu koja se suočila sa problemima sa srcem. Srčane bolesti postaju sve češće sa godinama, a rizik od srčanog udara značajno raste nakon šezdesete. Ipak, lekari naglašavaju da veliki deo kardiovaskularnih problema može da se spreči pravilnom ishranom i zdravim životnim navikama.
Kada se govori o ishrani za zdravlje srca, najčešće se pominju mediteranska i DASH dijeta, koje kardiolozi širom sveta preporučuju godinama. Međutim, nije dovoljno samo znati pravila tih režima ishrane, već ih je potrebno zaista primeniti u svakodnevnim obrocima. Zato su novinari pitali tri stručnjaka za zdravlje srca, dva kardiologa i jednog dijetetičara specijalizovanog za kardiologiju, kako izgleda idealna večera za srce. Zanimljivo je da su svi dali potpuno
