Stalno ste iscrpljeni? Problem se možda krije u nedostatku ovog važnog, ali zanemarenog vitamina

Jedan od njih je i tiamin, odnosno vitamin B1, za koji mnogi nisu ni čuli, iako ima značajnu ulogu u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Reč je o ključnom, ali često zanemarenom vitaminu. Studije pokazuju da stopa njegovog nedostatka u nekim populacijama može dostići od 20 do više od 90 odsto, a kao mogući uzrok navodi se savremeni način života, prenosi Index.hr. „ Vitamin B1, odnosno tiamin, vitamin je rastvorljiv u vodi koji ima ključnu ulogu u energetskom