Kultura podmlađuje: Hobiji koji usporavaju starenje - čak i ako se praktikuju samo par puta godišnje

Odlazak na koncert ili čitanje knjige ima podjednako snažan biološki efekat kao i klasično vežbanje Kreativni hobiji ostavljaju merljiv trag na strukturi DNK i smanjuju stres, što pozitivno utiče na celokupno zdravlje Šta ako je za usporavanje biološkog sata, pored fizičke aktivnosti, potrebna i članska karta biblioteke ili karta za bioskop? U potrazi za dugovečnošću, fokus naučnika je decenijama bio isključivo na laboratorijskim suplementima i rigoroznim režimima