"Mouth taping" zaludeo svet: Da li lepljenje usta trakom zaista pomaže kod hrkanja ili je reč o opasnom trendu
Blic 18.05.2026
Metoda može imati koristi kao što su bolja filtracija vazduha, poboljšan kvalitet sna i smanjenje lošeg zadaha Postoje ozbiljni rizici, naročito za osobe sa apnejom u snu, devijacijom septuma ili hroničnim zapušenjem nosa Lepljenje usta trakom je tehnika zatvaranja usta medicinskom trakom tokom spavanja kako bi se stimulisalo disanje na nos.
Popularnost ove prakse raste zbog tvrdnji da smanjuje hrkanje, sprečava isušivanje usta i poboljšava kvalitet sna. Ipak, stručnjaci upozoravaju da mehanizam delovanja i bezbednost ove metode još nije dovoljno naučno istražen. Iako ova metoda nudi potencijalne koristi poput bolje filtracije vazduha, ona može da bude opasna za osobe sa devijacijom septuma ili neprepoznatom apnejom. Zbog toga je pre primene ovog trenda kod kuće, neophodno da se precizno odmere
