Dijetetičari otkrili najbolju namirnicu za snižavanje holesterola

U kombinaciji sa uravnoteženom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću, određena hrana može doprineti kontroli povišenog holesterola, koji predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za srčane bolesti i moždani udar. Iako postoji više namirnica sa ovim efektom, nutricionisti posebno izdvajaju jednu, prenosi Martha Stewart. Uprkos skromnoj reputaciji, ovas je hrana koju dijetetičari najviše preporučuju za snižavanje holesterola. Razlog je taj što je ovas odličan