Prirodni antidepresivi: 12 biljaka i suplemenata za koje stručnjaci tvrde da su efikasna pomagala u lečenju depresije
Blic 19.05.2026
Važno je pratiti moguće interakcije i nuspojave, posebno kod osoba koje koriste i druge lekove, jer suplementi mogu povećati ili smanjiti njihovu efikasnost.
Suplementi treba da budu dodatak zdravoj ishrani i načinu života, nikako jedini tretman, a svaki tretman treba prilagoditi individualnim potrebama uz nadzor stručnjaka. Prirodni antidepresivi nisu lek za sve, ali nauka je otkrila da određeni suplementi mogu da ublaže simptome depresije. Prirodni antidepresivi su supstance poput biljaka i dijetetskih suplemenata koji su istraženi zbog potencijalnih antidepresivnih svojstava. Oni mogu biti efikasan alat u lečenju
