Šta zaista znači biti mentalno jak?
Velike priče pre 1 dan | Piše Zorica Marković
Odsustvo emocija nije isto što i snaga, a mentalni mišići se, baš kao i fizički, grade svakodnevno – naročito onda kada nam se čini da više nema dalje
Za bilo kakve jače fizičke napore, uvek je potrebna priprema ili bar čvrstina velikih mišića, dubokih stabilizatora. Danas vam probiše glavu da dužina života na neki način zavisi i od čvrstine i jačine mišića (uglavnom nogu zbog mogućih padova u starosti, ali ne samo njih). Onaj ko je imao nesreću da bude bolestan zna da malo duže ležanje brzo dovede do atrofije mišića, nije bitno koliko godina imate, i tu pomaže samo aktivnost. Sličan je princip i sa mentalnom
