Hoćete da se rešite sala na stomaku? Ovih navika treba da se odreknete
Dnevnik pre 23 dana
Salo na stomaku nije samo estetski problem — ono može biti povezano i sa povećanim rizikom od brojnih zdravstvenih tegoba, poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i problema sa srcem.
Iako mnogi traže brza rešenja, stručnjaci se uglavnom slažu da je ključ u svakodnevnim navikama. Jedna od najčešćih navika koja doprinosi nakupljanju masnih naslaga na stomaku jeste kasno večernje grickanje i stalan unos hrane između obroka. Mnogi posle večere posegnu za grickalicama, slatkišima, gaziranim pićima ili brzom hranom dok gledaju televiziju ili koriste telefon. Problem je u tome što se tada vrlo lako unese veliki broj kalorija, a da toga nismo ni
