Obruč steže glavu, a bol se širi u vrat i ramena: Stručnjak otkriva kako sprečiti i ublažiti glavobolju zbog napetosti
Blic pre 1 sat
Ako glavobolje postanu učestale ili se ne mogu kontrolisati kod kuće, preporučuje se konsultacija sa lekarom Zbog tenzione glavobolje treba otići i kod stomatologa Glavobolje izazvane napetošću su neverovatno česte, te većina ljudi poznaje osećaj kada kao da čvrsta traka steže glavu, a bol se širi u vrat i ramena.
Ove, tenzione glavobolje se ne pojavljuju niotkuda, već su obično povezane sa svakodnevnim navikama, kaže doktor Endru Bang, kiropraktičar, ali na sreću, postoji mnogo toga što možemo sami da učinimo da ih sprečimo ili ublažimo. Prema njegovim rečima, upravljanje stresom, pravilno držanje tela, istezanje, dovoljno sna i hidratacija mogu pomoći u sprečavanju bola. Sa druge strane, okidači se obično dele u nekoliko glavnih kategorija: Stres može biti glavni izvor
