Od krčanja do stezanja: Zašto stomak boli kad je prazan i može li čaša vode da zavara glad

Prvi znaci nelagodnosti u stomaku obično počinju tri do četiri sata nakon poslednjeg obroka Signale žeđi je lako pomešati sa glađu, jer oba stanja uzrokuju sličnu nelagodnost u stomaku Neprijatan bol, "krčanje" i drhtavica nisu samo signali gladi, već kompleksan odgovor hormona i mišićnih kontrakcija kojima organizam čisti probavni sistem i priprema ga za sledeći obrok. Iako doručak može da deluje obilno, telo često nakon nekoliko sati šalje jasne signale da mu je