Mislimo da je sunce dovoljno, ali grešimo! Vitamin D može nedostajati i u toplim mesecima, evo kako da znamo

Iako proleće donosi više sunca i boravka napolju, moderan način života ozbiljno utiče na sposobnost organizma da prirodno stvara ovaj važan vitamin. Posao u kancelariji, boravak u zatvorenom prostoru i zaštitni faktori za kožu samo su neki od razloga zbog kojih deficit može da traje mesecima. Vitamin D ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta, zdravlju kostiju i pravilnom radu mišića, ali poslednjih godina sve više se govori i o njegovom uticaju na raspoloženje i nivo